Die Bedeutung von Kollagen ist uns seit Langem bekannt, und in unserem Land hat die Einnahme von Kollagenpräparaten seit der Antike Tradition. Traditionell geht man davon aus, dass der Verzehr von Schweinsfüßen die Schönheit fördert, da die Rinde und das Sehnengewebe des Tieres reich an Kollagen sind. Doch wie viel davon kann der menschliche Körper verdauen und aufnehmen? Hat es tatsächlich eine gesundheitliche Wirkung? Lasst uns das gemeinsam herausfinden.
Kann der Konsum von mehr Knochenbrühe die Kollagenproduktion anregen?
KollagenKollagen ist ein makromolekulares Protein mit einem Molekulargewicht von etwa 400.000–600.000 Dalton, wobei das vom menschlichen Körper aufnehmbare Molekulargewicht von Kollagen zwischen 2.000 und 5.000 Dalton liegt. Unabhängig vom Kollagengehalt in Knochenbrühe, selbst in vollständig gekochter Rindersehnensuppe, Fischsuppe oder Schweinsfußsuppe etc., kann der Körper das Kollagen letztendlich aufnehmen. Gleichzeitig ist der Konsum von Knochenbrühe zwangsläufig mit einer hohen Fettzufuhr verbunden.
Ist der Verzehr von Schweinsfüßen gleichbedeutend mit der direkten Einnahme von Kollagen?
Ähnlich wie beim Trinken von Knochenbrühe ist die Menge an Kollagen, die der menschliche Körper in einer Portion Schweinshaxen verdauen und aufnehmen kann, für den durchschnittlichen Menschen verschwindend gering und deckt nicht den täglichen Bedarf von 5-10 Gramm Kollagenpräparaten. Übermäßiger Verzehr von Schweinshaxen führt außerdem zu einem hohen Fettgehalt, was gesundheitsschädlich ist. Der menschliche Körper muss die Proteine in seiner Nahrung selbst aufspalten. Ein übermäßiger Konsum proteinreicher Lebensmittel belastet die Organe daher zusätzlich. Angesichts der heutigen Ernährungsweise sind die Organe oft überlastet.
Um den Widerspruch zwischen Ernährung und Kollagenpräparaten aufzulösen, kann die direkte Einnahme von in Peptide hydrolysierten Proteinen die Aufnahme im Körper deutlich verbessern, ohne die Organe zusätzlich zu belasten. Daher gelten sichere und gesunde Kollagenpeptide als die gesündeste Art der Kollagenzufuhr.
Können topische Kollagen-Hautpflegeprodukte ausreichend Kollagen für die Haut auffüllen?
Kollagen, das auf die Epidermis aufgetragen wird, kann die Hautfeuchtigkeit vorübergehend erhöhen und Falten aufgrund von Wassermangel reduzieren, indem es die Hydrophilie der Epidermis steigert. Um das Problem grundlegend zu lösen, müssen wir verstehen, dass die eigentliche Ursache für Hautalterung und -erschlaffung der Kollagenverlust in der Dermis ist. Dadurch verliert das innere Stützgerüst der Haut seine Elastizität und kann der Schwerkraft nicht mehr standhalten.
Darüber hinaus beschränkt sich die Wirkung topischer Kollagen-Hautpflegeprodukte auf die behandelte Hautoberfläche und deckt den Kollagenbedarf des Körpers bei Weitem nicht. Kollagenpeptide, die äußerlich angewendet oder oral eingenommen werden, können hingegen direkt von innen heraus die Hautoberfläche erreichen und alle Körperteile, die Kollagen benötigen, mit Nährstoffen versorgen. So entsteht ein strahlender Teint, der von innen heraus wirkt.
Verzehr von 5 bis 10 GrammGelkenKollagenpeptide pro Tag können schnell und direkt vom Körper aufgenommen werden, und:
☑ Fettfrei
☑ kalorienarm
☑ Cholesterinfrei
☑ Wird die Belastung des Darms und anderer Organe nicht erhöhen
KollagenpeptideKlinisch erwiesen, kann es schnell die Hautoberfläche, die Dermis, Knochen und Gelenke sowie verschiedene Organe des Körpers erreichen und den Körpergeweben, die Kollagen benötigen, „Ziegelsteine und Mörtel hinzufügen“.
Veröffentlichungsdatum: 15. Juni 2022
