Die Ergänzung von Sporternährung und Sportprotein kann nicht nur die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch die Funktion von Knochen, Gelenken und Muskelsystemen fördern.
Welches Protein eignet sich für die Sporternährung?
Pflanzlichem Kollagen fehlen Immunglobuline, während Getreide relativ wenig Lysin usw. enthält.Die Verdauung und Aufnahme von pflanzlichem Eiweiß ist schlechter als die von tierischem Eiweiß.Tierisches Eiweiß stimmt relativ gut mit der Ernährungsstruktur des Menschen überein.Die Art und Struktur seines Proteins ähnelt eher der Proteinstruktur und -menge des menschlichen Körpers und enthält im Allgemeinen 8 essentielle Aminosäuren (insbesondere Eiprodukte und Milchprodukte), bei denen es sich um pflanzliche Proteine handelt.habe nicht.
Unter TierKollagenMolkenprotein ist ein bekanntes Protein.Molkenprotein zeichnet sich durch ein ausgewogenes Verhältnis von essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren aus, ist reich an verzweigtkettigen Aminosäuren und enthält wenig Fettcholesterin.Trainierende Menschen sollten die Aufnahme von Molkenprotein in angemessener Menge erhöhen, was sich positiv auf die Kompensation des Proteinverlusts während des Trainings, die Steigerung der Muskelkraft und die Förderung der Hämoglobinsynthese auswirkt.
Kollagenpeptidein tierischem Kollagen wird in den letzten Jahren zunehmend in der Sporternährung in Europa und den Vereinigten Staaten eingesetzt.Als hybrides Proteinpräparat sind Kollagenpeptide spezifische biologisch aktive Inhaltsstoffe.Es kann für eine höhere Proteinaufnahme nach dem Training sorgen, die Trainingsfähigkeit von Sportlern verbessern, eine schnellere Erholung nach dem Training unterstützen, Gelenke schützen usw. Gelken Collagen Peptides bieten gesundheitliche Vorteile, die weit über die Muskelregeneration hinausgehen:
☑ Bietet eine Energie- und Proteinenergiequelle
☑ Muskelregeneration
☑ Schützt Gelenke und unterstützt das Bindegewebe
☑ Gewichtsmanagement
Mit einem einzigartigen Aminosäureprofil enthalten Kollagenpeptide hohe Konzentrationen an Aminosäuren, einschließlich Glycin, Hydroxyprolin, Prolin, Alanin und Arginin, die spezifische Ernährungsvorteile bieten können, die in Proteinprodukten aus anderen Quellen nicht zu finden sind.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Kollagen eine Vielzahl von Vorteilen im Zusammenhang mit der Muskel-, Sportlerleistungs- und Bindegewebsunterstützung bietet.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 20.07.2022
