Die orale Einnahme ist die beste Art, Kollagen einzunehmen.
Die Verbraucher fragen sich sicherlich, ob topischeKollagenNahrungsergänzungsmittel wie Kollagenmasken, Augenmasken und Shampoos gelten als wirksame Kollagenpräparate. Produkte, die mittlerweile in den sozialen Medien allgegenwärtig sind, sollen den Kollagengehalt der Haut erhöhen. Manche mischen Kollagen sogar in Eiscreme und verwenden es als Gesichtsmaske.
Kann extern zugeführtes Kollagen doch aufgenommen werden?
Kollagen ist ein Bestandteil von Knochen, Haut, Knorpel und Sehnen. Die klinische Ernährungswissenschaftlerin Stella Metsovas erklärt, dass die Kollagenproduktion mit zunehmendem Alter abnimmt und Haut und Gelenke Schwierigkeiten haben, in ihre ursprüngliche Form zurückzukehren. Dies kann zu Entzündungen und Knorpelabbau führen. Am störendsten und auffälligsten sind jedoch die Falten im Gesicht. Berichten zufolge produziert der Körper ab dem 20. Lebensjahr jährlich etwa 1 % weniger Kollagen.
In den Anfängen war injizierbares Kollagen der absolute Renner. Viele Menschen, die Falten reduzieren oder ihre Lippen aufpolstern möchten, entscheiden sich für diese nicht-invasive Behandlung. Im Gegenzug für die beruhigende Wirkung des Kollagens wird die Behandlung zwei- bis viermal jährlich wiederholt. Darüber hinaus kann Kollagen auch zur Behandlung anderer Erkrankungen wie Arthritis eingesetzt werden.
In den letzten Jahren wurde Kollagen vielen Kosmetikprodukten zugesetzt, wobei der Fokus auf seinen hautpflegenden Eigenschaften lag. Allerdings gibt es nur wenige externe Studien zu Kollagenpräparaten und deren Anwendung in Schönheitsprodukten. Die Wirksamkeit solcher Produkte ist weiterhin unbewiesen, obwohl Versprechen wie „dickeres, volleres Haar“ oder „Anregung der Zellregeneration“ gemacht werden. Daher bezweifeln Ärzte und Ernährungswissenschaftler den Nutzen dieser topischen Kollagenpräparate.
Kollagenmasken, also Augenmasken, können eine Rolle spielen, aber nicht unbedingt aufgrund des Kollagens.
Einige Studien haben gezeigt, dass die topische Anwendung vonKollagenbindende Peptide,Zusammen mit anderen Substanzen wie Hyaluronsäure kann Kollagen Falten sowohl kurz- als auch langfristig verbessern. Obwohl Hyaluronsäure nachweislich die Faltentiefe reduziert, gibt es nur wenige Studien zur topischen Anwendung von Kollagen und deren Wirkung. Zwar kann das Produkt den Hautzustand im Gesicht verbessern, doch spielt Hyaluronsäure hier möglicherweise eine wichtigere Rolle. Daher gibt es keine eindeutigen Beweise für die Wirkung von topischem Kollagen. Möglicherweise gelangt das dem Shampoo zugesetzte Kollagen nicht in die Haarfollikel, sondern in die Hautbakterien, was sich negativ auf den Körper auswirken kann.
Daher ist die orale Einnahme von Kollagen die beste Methode für den Körper, Kollagen aufzunehmen.
Veröffentlichungsdatum: 20. Oktober 2021
